quarta-feira, 18 de março de 2015

JOURNAL // A minha (PEQUENA) obsessão por Felinos


Nunca gostei muito de cães, antes pelo contrário, a maioria assusta-me bastante. Tanto que se vir um cão do meu lado da estrada, o mais provável é atravessar para o outro lado ou esconder-me atrás de alguém, se estiver acompanhada. Não sei bem porquê, até cheguei a ter alguns cães em casa quando era mais pequena, mas apenas me afeiçoei a um, que acabou por morrer de velhice.

Gosto bem mais de gatos, são mais fofinhos. Podem dizer que são interesseiros e tudo mais, na minha opinião eles apenas reconhecem quem trata deles e lhes dá comida, daí andarem sempre atrás dos donos. Acho que devem sentir-se seguros. Antes de me mudar, tinha 2 gatinhos em casa. Um macho siamês e uma gatinha que acho que não tinha uma raça específica, pelo menos daquelas muito conhecidas. De há uns meses para cá que tenho vindo a apaixonar-me por uma raça de gatos, não muito conhecida, os ragdoll. São bem peludinhos, ainda mais que os persas, e são um amor. Gosto de persas, mas acho que os ragdoll têm mais personalidade. Quero comprar um, mas para já não é possível porque eles são bem caros. 

O que complica ainda mais a situação é que o meu namorado não gosta de gatos e quer um cão (enorme). Mas é claro que vou dar a volta à situação !

E tu, tens um ou mais animais de estimação?
Se não, gostarias de ter algum?


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segunda-feira, 16 de março de 2015

OFF TOPIC // Novo Design e Opiniões



Hoje decidi fazer algo que queria fazer há algum tempo : mudar o design do blog.

Demorou algum tempo mas ficou, na minha opinião mais bonito, minimalista e bem ao meu estilo. 

Queria fazer hoje um género de "caixa de sugestões". Estou cheia de ideias para novos posts mas gostava de saber o que VOCÊS querem que fale aqui, se têm alguma sugestão, como gostariam de ver o blog daqui para a frente. 

Apesar de escrever essencialmente para mim, para o meu próprio bem-estar, quero que este também seja o vosso espaço.

Comentem o que estão a achar até agora e o que acham que posso fazer diferente!

Obrigada :)

sexta-feira, 13 de março de 2015

SKINCARE // 5 Cuidados para RELAXAR


Cuidar do corpo também é cuidar da alma. Longe de serem fúteis, os cuidados de beleza ajudam-nos a sentir melhor, mais bonitas e felizes. 

1. Encontrar o nosso próprio ritual

Às vezes, não precisamos de usar maquilhagem para nos sentirmos bonitas e ter confiança em nós próprias. Exibir uma bela pele hidratada, luminosa e lisa já um passo sagrado para todas a "beautystas" que por aí andam. Para encontrares os cuidados que se adequam à tua pele, nada melhor que dar ouvidos aos especialistas. 

2. Fazer uma massagem drenante

Agora que já encontraste os cuidados perfeitos para a tua pele, não os apliques de qualquer maneira! Podemos ajudar a reduzir o aparecimento dos sinais de envelhecimento apenas com alguns gestos. Com o teu creme de dia, massaja do interior para o exterior e de baixo para cima com as pontas dos dedos para ajudar a circulação. Faz o mesmo no pescoço e no final com pequenas batidinhas com o dedo anelar massaja levemente o contorno dos olhos. Tudo isto demora apenas alguns minutos e a tua pele vai estar oxigenada e bem mimadinha :)

3. Elaborar uma pequena sauna facial

Nem sempre temos tempo de ir à sauna mas podemos sempre improvisar algo em casa. Apenas com uma tigela com água a ferver (adicionando algumas gotas de óleos essenciais, se quiseres), coloca o rosto perto da tigela e cobre a cabeça com uma toalha e deixa-te estar assim por 10 minutos. No final, os poros estarão bem abertos e podes fazer uma boa limpeza de pele. Não te esqueças de tonificar e hidratar para fechar de novo os poros.

4. Cuidar da alimentação

É verdade, somos o que comemos, por isso as nossas escolhas alimentares refletem-se em todos os aspectos do nosso corpo, assim como na nossa pele. Se há um cuidado a longo prazo, é este. Para um efeito rejuvenescedor, privilegia os anti-oxidantes. Evita gorduras e prefere carnes brancas e legumes, especialmente tomates, pepinos e legumes verdes em geral.

5. Adoptar bons hábitos de vida

Para além da alimentação, existem outros parâmetros que contribuem para o nosso bem - estar. O segredo da beleza toda a gente conhece: uma boa noite de sono. Evitar o álcool e tabaco, que envelhecem a pele. O desporto, claro, é um aliado na vida saudável. É bom para os nossos traseiros, mas também para a moral, devido às endorfinas (hormonas do bem-estar). Eu gosto de praticar pilates, alterando as zonas que treino por dias da semana. Mais em forma, mais tonificada, vais ver que vais sentir-te bem melhor!

quinta-feira, 12 de março de 2015

FASHION // Linda no GINÁSIO? Sim !

Uma das minhas motivações para treinar é usar umas boas sapatilhas e os meus novos tops que uso apenas no ginásio (ou em casa, caso esteja a treinar em casa). Adoro saber que posso estar sempre in, mesmo suada e cansada!


Para mim, é indispensável gostar e sentir-me bem na roupa que escolho para estas ocasiões.


Podem encontrar estes tops inspiracionais aqui


Oysho-Oysho-Sport Zone

Mas o mais importante, e tem impacto tanto a nível psicológico como físico, são as sapatilhas. É importante ter umas boas sapatilhas adequadas ao treino que fazemos, para que se evitem ao máximo as lesões. Eu, pessoalmente, adoro ter umas também bem bonitas e que dão vontade de usar e correr nelas!


Nike-Adidas-Puma

E vocês, o que costumam usar quando treinam? É importante para vocês ou nem por isso?

quarta-feira, 11 de março de 2015

MAKE-UP // Rouge Coco, Chanel 2015

Para 2015, Chanel reformula o seu icónico batom Rouge Coco para mais cor, hidratação e brilho.



Esta não é mais que uma revisita à linha Rouge Coco, de 2010, com uma nova fórmula, mais rica em cor e hidratação. 


Uma curiosidade sobre a linha : todos os batons têm os nomes das amigas mais próximas de Gabrielle Chanel, que afectuosamente lhe chamavam "Coco".